Предисловие 3
Глава 1. Науки, изучающие организм человека 4
§ 1. Анатомия, физиология, психология и гигиена человека 4
§ 2. Становление наук о человеке. 4
Глава 2. Происхождение человека 9
§ 3. Систематическое положение человека 9
§ 4. Историческое прошлое людей 10
§ 5. Расы человека 13
Глава 3. Строение организма 15
§ 6. Общий обзор организма 15
§ 7. Клеточное строение организма 16
§ 8. Ткани 18
§ 9. Рефлекторная регуляция 22
Глава 4. Опорно-двигательная система 25
§ 10. Значение опорно-двигательной системы, ее состав. Строение костей 25
§ 11. Скелет человека. Осевой скелет 27
§ 12. Скелет поясов и свободных конечностей: добавочный скелет. Соединение костей 29
§ 13. Строение мышц 30
§ 14. Работа скелетных мышц и их регуляция 32
§ 15. Осанка. Предупреждение плоскостопия 33
§ 16. Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов 35
Глава 5. Внутренняя среда организма 38
§ 17. Кровь и остальные компоненты внутренней среды организма 38
§ 18. Борьба организма с инфекцией. Иммунитет 42
§ 19. Иммунология на службе здоровья 45
Глава 6. Кровеносная и лимфатическая системы 48
§ 20. Транспортные системы организма 48
§ 21. Круги кровообращения 49
§ 22. Строение и работа сердца 50
§ 23. Движение крови по сосудам. Регуляция кровоснабжения 53
§ 24. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов 56
§ 25. Первая помощь при кровотечениях 60
Глава 7. Дыхание 64
§ 26. Значение дыхания. Органы дыхательной системы: дыхательные пути, голосообразование. Заболевания дыхательных путей 64
§ 27. Легкие. Легочное и тканевое дыхание 68
§ 28. Механизмы вдоха и выдоха. Регуляция дыхания. Охрана воздушной среды 70
§ 29. Функциональные возможности дыхательной системы как показатель здоровья. Болезни и травмы органов дыхания: профилактика, первая помощь. Приемы реанимации 74
Глава 8. Пищеварение 80
§ 30. Питание и пищеварение 80
§ 31. Пищеварение в ротовой полости 81
§ 32. Пищеварение в желудке и двенадцатиперстной кишке. Действие ферментов 83
§ 33. Функции тонкого и толстого кишечника. Всасывание. Барьерная роль печени. Аппендицит 86
§ 34. Регуляция пищеварения 88
§ 35. Гигиена органов пищеварения. Предупреждение желудочно-кишечных инфекций. 89
Глава 9, Обмен веществ и энергии 92
§ 36. Обмен веществ и энергии — основное свойство всех живых существ 92
§ 37. Витамины 97
§ 38. Энерготраты человека и пищевой рацион 99
Глава 10. Покровные органы. Терморегуляция. Выделение 102
§ 39. Кожа — наружный покровный орган 102
§ 40. Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи 104
§ 41. Терморегуляция организма. Закаливание 106
§ 42. Выделение 109
Глава 11. Нервная система 112
§ 43. Значение нервной системы 112
§ 44. Строение нервной системы. Спинной мозг 113
§ 45. Строение головного мозга. Функции продолговатого и среднего мозга, моста и мозжечка 115
§ 46. Функции переднего мозга 116
§ 47. Соматический и автономный (вегетативный) отделы нервной системы 119
Глава 12. Анализаторы. Органы чувств 120
§ 48. Анализаторы 120
§ 49. Зрительный анализатор 121
§ 50. Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней 123
§ 51. Слуховой анализатор 125
§ 52. Органы равновесия, кожно-мышечной чувствительности, обоняния и вкуса 126
Глава 13. Высшая нервная деятельность. Поведение. Психика 129
§ 53. Вклад отечественных ученых в разработку учения о высшей нервной деятельности 129
§ 54. Врожденные и приобретенные программы поведения 131
§ 55. Сон и сновидения 133
§ 56. Особенности высшей нервной деятельности человека. Речь и сознание. Познавательные процессы 134
§ 57. Воля, эмоции, внимание 139
Глава 14. Эндокринная система 142
§ 58. Роль эндокринной регуляции 142
§ 59. Функция желез внутренней секреции 144
Глава 15. Индивидуальное развитие организма 148
§ 60. Жизненные циклы. Размножение 148
§ 61. Развитие зародыша и плода. Беременность и роды 149
§ 62. Наследственные и врожденные заболевания, передаваемые половым путем 151
§ 63. Развитие ребенка после рождения. Становление личности 152
§ 64. Интересы, склонности, способности 154