Введение 9
Глава 1. Науки, изучающие организм человека
§ 1. Науки о человеке. Здоровье и его охрана 12
§ 2. Становление наук о человеке 17
Глава 2. Происхождение человека
§ 3. Систематическое положение человека 24
§ 4. Историческое прошлое людей 28
§ 5. Расы человека. Среда обитания 32
Глава 3. Строение организма
§ 6. Общий обзор организма 38
§ 7. Клеточное строение организма 40
§ 8. Ткани 48
§ 9. Рефлекторная регуляция 56
Глава 4 Опорно-двигательный аппарат
§ 10. Значение опорно-двигательного аппарата, его состав. Строение костей 64
§ 11. Скелет человека. Осевой скелет 70
§ 12. Добавочный скелет: скелет поясов и свободных конечностей. Соединение костей 76
§ 13. Строение мышц 84
§ 14. Работа скелетных мышц и их регуляция 90
§ 15. Осанка. Предупреждение плоскостопия 95
§ 16. Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов 99
Глава 5. Внутренняя среда организма
§ 17. Кровь и остальные компоненты внутренней среды организма 106
§ 18. Борьба организма с инфекцией. Иммунитет 115
§ 19. Иммунология на службе здоровья 121
Глава 6. Кровеносная и лимфатическая системы
§ 20. Транспортные системы организма 130
§ 21. Круги кровообращения 134
§ 22. Строение и работа сердца 139
§ 23. Движение крови по сосудам. Регуляция кровоснабжения 145
§ 24. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов 152
§ 25. Первая помощь при кровотечениях 159
Глава 7. Дыхание.
§ 26. Значение дыхания. Органы дыхательной системы; дыхательные пути, голосообразование. Заболевания дыхательных путей 166
§ 27. Лёгкие. Газообмен в лёгких и других тканях 176
§ 28. Механизмы вдоха и выдоха. Регуляция дыхания. Охрана воздушной среды 178
§ 29. Функциональные возможности дыхательной системы как показатель здоровья. Болезни и травмы органов дыхания: профилактика, первая помощь. Приёмы реанимации 184
Глава 8. Пищеварение
§ 30. Питание и пищеварение 194
§ 31. Пищеварение в ротовой полости 200
§ 32. Пищеварение в желудке и двенадцатиперстной кишке. Действие ферментов 205
§ 33. Всасывание. Роль печени. Функции толстого кишечника 212
§ 34. Регуляция пищеварения 217
§ 35. Гигиена органов пищеварения. Предупреждение желудочно-кишечных инфекций 220
Глава 9. Обмен веществ и энергии
§ 36. Обмен веществ и энергии — основное свойство всех живых существ 230
§ 37. Витамины 236
§ 38. Энерготраты человека и пищевой рацион 241
Глава 10. Покровные органы. Терморегуляция. Выделение
§ 39. Покровы тела. Строение и функции кожи 250
§ 40. Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи 256
§ 41. Терморегуляция организма. Закаливание 263
§ 42. Выделение 267
Глава 11 Нервная система
§ 43. Значение нервной системы 276
§ 44. Строение нервной системы. Спинной мозг 279
§ 45. Строение головного мозга. Продолговатый мозг, мост, мозжечок, средний мозг 285
§ 46. Передний мозг: промежуточный мозг и большие полушария 290
§ 47. Соматический и вегетативный отделы нервной системы 295
Глава 12. Анализаторы. Органы чувств
§ 48. Анализаторы 302
§ 49. Зрительный анализатор 305
§ 50. Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней 310
§ 51. Слуховой анализатор 315
§ 52. Орган равновесия, мышечное и кожное чувство, обонятельный и вкусовой анализаторы 320
Глава 13. Высшая нервная деятельность. Поведение. Психика
§ 53. Вклад отечественных учёных в разработку учения о высшей нервной деятельности 330
§ 54. Врождённые и приобретённые программы поведения 337
§ 55. Сон и сновидения 345
§ 56. Особенности высшей нервной деятельности человека. Речь и сознание. Познавательные процессы 348
§ 57. Воля, эмоции, внимание 357
Глава 14. Эндокринная система
§ 58. Роль эндокринной регуляции 368
§ 59. Функции желёз внутренней секреции 373
Глава 15. Индивидуальное развитие организма
§ 60. Размножение. Половая система 382
§ 61. Развитие зародыша и плода. Беременность и роды 388
§ 62. Наследственные и врождённые заболевания и заболевания, передаваемые половым путём 394
§ 63. Развитие ребёнка после рождения. Становление личности 397
§ 64. Интересы, склонности, способности 404
Предметный указатель 407